L’utilisation des écrans est désormais un mode de vie pour la plupart des familles. Les ordinateurs, téléviseurs, tablettes, jeux vidéo et autres appareils électroniques peuvent offrir de nombreux avantages aux enfants et aux adultes, mais ils peuvent aussi être un facteur de stress pour les parents. Toutefois, il est possible de prendre certaines mesures pour mieux gérer les écrans en famille et protéger vos enfants.
Établir des règles
L’un des moyens les plus efficaces pour mieux gérer les écrans en famille est de mettre en place des règles claires. Les règles devraient être établies avec l’accord de tous les membres de la famille et devraient inclure des limites claires sur le temps et le contenu. Les parents peuvent aussi apprendre aux enfants à gérer leur temps de manière responsable et à éviter tout contenu inapproprié.
Réserver des moments sans écran
Il est important de dédier des moments sans écran à la famille. Ceux-ci peuvent être désignés pour les activités familiales, les repas, le temps d’études et les jeux. Cela permet aux membres de la famille de passer plus de temps ensemble et de se connecter sans l’interférence des écrans.
Discuter avec les enfants
Les parents peuvent aussi parler régulièrement avec leurs enfants à propos des expériences qu’ils ont eu avec les écrans. Les conversations peuvent aider les enfants à explorer comment leur utilisation des écrans leur fait sentir et comment ils peuvent gérer leur temps de manière responsable. Les parents peuvent également discuter avec leurs enfants des risques liés à l’utilisation des écrans, notamment le harcèlement en ligne, le cyber-intimidation et le visionnage de contenu inapproprié.
Rester à jour
Les parents peuvent rester informés des dernières innovations technologiques et des nouveaux jeux et applications qui peuvent faire leur apparition sur le marché. Les parents peuvent également rechercher les plateformes qui offrent des outils de contrôle parental, des alertes de sécurité et des fonctions de filtrage pour aider à protéger leurs enfants.
Examiner les habitudes des enfants
Les parents peuvent aussi demander aux enfants de partager leurs habitudes d’utilisation des écrans et encourager la discussion à ce sujet. Les parents peuvent aider les enfants à évaluer leurs comportements et à mettre en pratique des pratiques saines.
Les parents doivent également veiller à ce que leurs enfants utilisent des écrans de manière sûre et responsable. Il est important que les enfants soient conscients que certains contenus ne sont pas appropriés à leur âge et qu’ils comprennent comment et pourquoi ils doivent se protéger contre le harcèlement en ligne et le cyber-intimidation.
Finalement…
Bien que les écrans offrent des avantages incroyables, les parents doivent adopter une attitude proactive pour s’assurer que leurs enfants utilisent les écrans de manière responsable et en toute sécurité. En instaurant des règles claires, en désignant des moments sans écran et en discutant avec les enfants, les parents peuvent aider leurs enfants à mieux gérer les écrans et à prendre des mesures pour les protéger contre les risques liés à l’utilisation des appareils électroniques.